病情分析:你好!根据您所描述的症状表现,大致可以判定您的口臭是因为胃火过旺引起的,中医提醒导致口臭的原因有两种:一种是身体内脏不健康导致的,像是消化道的疾病,或是免疫功能不好导致的口臭;还有一种可能是因为呼吸道疾病或是口腔疾病导致的。
意见建议:想要去除口臭,首先应该泻胃火,然后再饮食上要注意调理:
1.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。