病情分析： 你好，根据你的情况考虑是胃肠型感冒。主要表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。预防胃肠性感冒其实很简单：多喝水，最好不要用冷藏的饮，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食物，作到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。
意见建议：你好，对于胃肠型感冒，建议在医生的指导下除了应服用治疗感冒的药物外，还应同时服用一些消食导滞的解表的中药，注意饮食卫生，忌食生冷，不易消化的食物，多吃面食，忌酒，饭后忌剧烈运动。建议多休息，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量。 另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。适当可采用饥饿疗法，但要多补充水分，最好给患者多喝一点盐糖水。祝你健康！