亚健康,有什么比较有效的养生类食品
2015-11-25
问题描述:(女)年龄27男亚健康几个月了,头晕,身体无力,有点失眠也检查不出什么毛病。只是血压偏高125-12090-85(可能是家族遗传)西药不管用,吃点什么针对我情况的保健类的产品,希望大家给点意见。可以长期服用,功效上也能对降低血压有益
医生回答(1)
李敏
主治医师
博兴县纯化镇卫生院
问题分析:
你好,你所述的情况可能属于肝肾阴虚,证见头晕目涩、身体无力、少寐健忘,血压偏高。治疗上应选择滋肾养肝的中药,如首乌延寿丹。
意见建议:
建议低盐低脂低热量饮食,不宜过度疲劳,保持充足睡眠,情绪要稳定。适当参加体育锻炼,保持精神愉快。
2015-11-25