病情分析：4乳腺增生病是由于人体内分泌功能紊乱而引起乳腺结构异常的一种疾病。临床表现为乳房肿痛，具有周期性，常发生或加重于月经前期或月经期。乳房肿块，常为多发性，扁平或呈串珠状结节，大小不一，质韧不硬，周界不清，推之可动，经前增大，经后缩小，病程长，发展缓慢，此病多发于20～40岁妇女。
意见建议：你好，建议做乳房B超具体检查来确定，也可以先服药 乳癖消胶囊来调理试试看，同时自己这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，保持一个良好的心情很重要，建议去医院就诊。