病情分析：你好，正常的月经周期就是21-35天之间，平均是28天，所以提前一周和延后一周都是正常生理现象，推迟三天有黑色的分泌物考虑就是月经期要来了。
意见建议：建议到正规医院的妇产科再仔细检查一下，明确相关情况，才能采取合适措施。注意每日进行生姜泡脚是可以有效的促进身体的经络的畅通的效果的，改善不适的症状。