问题分析：您好，如果饮食比较正常，没有吃血旺、血皮菜等食物的话，出现这样的症状，考虑为有上消化道出血的可能，需要及时检查治疗才行，以免延误病情。
意见建议：1.做大便常规及隐血试验，如果隐血试验为阳性，就需要做胃镜检查了，暂时服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶这两种药物，根据检查结果调整药物才行；2.清淡饮食，饮食规律，少吃辛辣、刺激性食物，稍微多吃蔬菜等，适当的腹部热敷，会慢慢好起来的。