整头脱发之后涨不出来，吃黑豆黑芝麻黑米管
2015-11-23
问题描述：（女 , 31岁）整头脱发严重，说气血肾虚，吃黑豆黑芝麻黑米磨粉每天吃管用吗？吃多就才有效果？谢谢
医生回答(1)
于莎莎
吉林大学中日联谊医院
健康指导：
营养学建议首先做好自身的调节，养成好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，避免头部刺激，避免压力过大，如不缓解，可以使用姜疗试试，在配合饮食的调节。
2015-11-23