问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，每天晚上进行局部运动，下肢比较胖做下肢的运动，缓慢进行的，属于有氧运动。所以心律一般都在70几下，我想问一下这种状态下运动减肥的效果决定于饮食是否少于消耗量。
意见建议：局部瘦身，要检查确定是脂肪性胖，还是肌肉型胖。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物，难于减肥。下肢是身体的一部分，由身体神经，内分泌系统来调节脂肪的分布。局部运动起到辅助作用。