不想吃饭不想吃饭,吃不下为什么?
2015-11-23
问题描述:(女 , 14岁)平时不想吃,早上起床都8点,晚上1点睡觉不想吃饭.是不是和睡眠有关我为什么不想吃?:
医生回答(1)
张晓燕
医师
连云港市妇幼保健院
问题分析:
你好:平时不想吃饭,早上起床有点晚上,晚上睡觉又太迟了,不想吃饭可能与睡眠不好有关。请注意及时调理。
意见建议:
建议规律生活并规律饮食,注意早睡早起并一日三餐定时用膳,让生物钟正常起来,另外请注意放松心情和心态平和,酌情做做户外运动并合理安排日常的生活和工作及学习,尽量吃易于消化的食物并平衡膳食,保证充足的营养素的摄 入,并注意不要吃生冷过硬过油过甜的食物。晚餐不可吃得过迟或过饱,以助更好地入眠。如果调理后脸是不想吃饭,请及时去正规医院就诊。希望能对你有所帮助。
2015-11-23