指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况最好到医院中医师面诊咨询诊治给予中药益气活血中药内服协助治疗，有助于改善病情。不妨到有血液病诊断治疗条件的中医师面诊咨询诊治。日常生活忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果，多食豆类黑芝麻核桃花生等食品。