骨质增生，腰疼怎么办？
2015-11-22
问题描述：（女 , 51岁）爸爸经常躲着干活，最近腰疼得厉害，医生说是骨质增生，腰间盘凸出，请问有什么好的运动方法，能缓减疼痛？
医生回答(1)
车佳骥
主治医师
本溪市金山医院
问题分析：
腰椎间盘脱出和骨质增生都是一种退行性病变，治疗一般都是推荐保守治疗。除非是特别严重影响生活的才建议手术治疗。
意见建议：
保守治疗主要是不要受凉不要弯腰抬重物，局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服布洛芬止痛治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑五点支撑等等。
2015-11-22