身高1米60.体重165。偏胖，老是出虚
2015-11-22
问题描述：（女 , 45岁）身高1米60.体重165。偏胖，老是出虚身高1米60.体重165。偏胖，老是出虚汗
医生回答(1)
孙鲲
主治医师
济南市中心医院
指导意见：
你好，这个年龄需要合理的控制体重，能够预防高血压高血脂高血糖等代谢性疾病的发生，平时要均衡饮食，减少肉类之类主食的摄入，多运动锻炼。容易出虚汗说明身体比较虚弱，锻炼的时候要由少到多循序渐进，可以选择慢跑或者是快走等方式。
2015-11-22