精力不好,上课困,脑袋不转圈
2015-11-22
问题描述:(女 , 20岁)最近,上课就困,精力不好,活动多,没有时间学习,成绩不好,很自卑,脑袋也没有以前好使
医生回答(1)
马志刚
医师
涝洼卫生院
问题分析:
您应该是上大学吧,大学里就是活动多,但是学习才是第一位的,我们有个学生会主席,挂科太多,照样分流了,您一定好好学,才不辜负父母,把时间安排好,每天的课程都要弄会,预习加上复习就搞定了,关键在持之以恒
意见建议:
应该养成一个良好的生活习惯,规律的安排作息时间,每天睡觉前听听音乐,喝杯牛奶以助睡眠,尽量保持放松,保证一个良好的睡眠,休息好了,第二天的精神才比较好,上课时注意力也会集中起来。
2015-11-22