指导意见：1、蒸后最好先不要洗澡.因为汗蒸后汗毛眼都是张开的.容易受风.引起不适的。2、蒸完毛孔都是打开的,自来水里有很多有害物质,比如氯,会渗透的你的皮肤,对身体不好。3、汗蒸房的温度和功能材料，能够激发人体内的细胞运动，出的是脂肪汗，这种汗没有异味，汗干了后皮肤会特别的光滑。