问题分析：月经不调要考虑受凉，宫寒，内分泌失调，卵巢功能下降引起的可能，颈椎痛，腰痛，要考虑颈椎病，腰肌劳损，腰椎间盘突出等原因引起的可能。腰痛也不排除妇科疾病如盆腔炎，宫颈炎等原因引起的可能。
意见建议：注意不要受凉，适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，精神放松，可口服艾附暖宫丸调理月经，腰腿痛可口服洛索洛芬，活血止痛胶囊进行治疗，最好去医院外科进行腰椎，颈椎拍片的检查，并进行针对性治疗。