减肥期间可以在食物里加蚝油吗，
2015-11-20
问题描述：（女 , 18岁）减肥期间可以在食物里加蚝油吗，会不会长胖？
医生回答(1)
刘宏
医师
威县高公庄乡卫生院
问题分析：
你好，科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
意见建议：
建议 每周坚持运动5、6次的，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤
2015-11-20