问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况可能与您目前的生活状况有关，比如压力大、精神紧张、劳累以及休息不好等，建议您调整生活节奏，减轻生活压力，注意休息，饮食规律，慢慢调理，必要时当地正规医院行常规检查，排除器质性疾病。
意见建议：建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！