病情分析：您好，生姜擦头皮和生姜洗发是非常普遍的生发偏方，很多认识的人用这两个方法都有效果，但也有一些人没用，可能和个人体质有关系，生姜是比较受争议的方法，不推荐，但可尝试。如果使用后出现比较刺激的反应，一般建议停用。
意见建议：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 应该保持每周用温水洗头2-3次，并洗头也不宜过勤，频繁的洗头会促使皮脂腺分泌。平时要使用稀梳子经常梳头，对头皮起到按摩的作用，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。