问题分析：考虑可能是痔疮造成的，也不排除肛管脱出导致的,而且和蹲厕过久有关的。扩张的痔静脉团破裂时导致疼痛。
意见建议：可以多吃香蕉,然后再多运动、使用痔疮栓药物、避免久坐和久站、少吃辛辣和刺激的，假如不缓解，可以到医院肛肠外科，检查肛门镜和肛门指检等,明确病情后痔上黏膜环切术治疗。不过先要排除直肠癌。