病情分析：乳腺小叶增生是一种良性病变，一般表现为乳房因随月经周期胀痛，经前更明显，月经来后胀痛感可消失。但需要重视的是大约5％左右的小叶增生会发生癌变，所以仍然要做好预防工作。
意见建议：建议医院治疗。此外，注意保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。