问题分析：你好！肌腱炎的症状有关节或关节附近的触痛，麻木或刺痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动，偶尔关节轻微肿胀等。病因大多不明，多数由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤，或反复、剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为最常见的可能致病原因。
意见建议：建议通过休息、热敷患处、抬高患肢来治疗，也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法也可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。饮食注意补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。希望以上对你有帮助。祝健康！