请问要怎样瘦腹部?吃什么可瘦腹部?做什么
2015-03-01
问题描述：（女 , 19岁）请问要怎样瘦腹部?吃什么可瘦腹部?做什么按摩可瘦腹部?腹部的肉太多该怎么办?
医生回答(1)
王朔
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
指导意见：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头 挺胸，腹部会结实。
2015-11-17