病情分析：由于怀孕期间的代谢 消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，，海带等
意见建议：你的情况可以吃新鲜水果、瘦肉、蛋类、动物肝脏等，多喝一些汤类，比较有营养。