小儿肥胖，不知道怎么办？
2015-11-16
问题描述：（女 , 15岁）太胖了，想减肥都是又不想锻炼，有什么简单的方法减肥
医生回答(1)
董立梅
主治医师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
你好，减肥除了锻炼就是节食没有其他的好办法。如果不想锻炼，只能靠节食来达到目的。
意见建议：
平时要注意饮食，不要吃太油腻的食物。尤其是油炸和烧烤的食物。避免喝可乐，雪碧等等汽水之类的饮料。晚餐尽量少吃或者是不吃。多吃蔬菜水果多喝水。
2015-11-16
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