问题分析：你的情况考虑是脾胃虚寒造成的，另外也可能是消化不良引起的。一般说来消化不良会引起比如说腹胀痛便秘不舒服等症状，多饮饮食无规律，不良的生活习惯等因素诱发，可以先做一个肠镜检查看看
意见建议：建议您日常合理饮食，饮食应清淡，易消化，注意腹部保暖，避免寒湿等，多加强营养，调节饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以得到改善。