健康指导：您好i您所说的您的皮肤状况不是很好，建议进行深层的清洁，可以使用深层清洁洗面奶每天洗洁面两次早晚各一次，注意不要用手摸脸上的皮肤，还有就是如果有痘痘的状况的话，建议不要吃辛辣刺激性的食品，还有可以涂抹一些，酒精或者是使用硫磺皂来洗脸都是比较好的方式，很有效的可以抑制痘痘粉刺黑头这些