心理分析：您好，感谢您的提问。请问您通常是在做哪些事情的时候会紧张?您紧张时的具体表现是什么样的？您从小到大一直是什么样的性格？根据您的描述，可能由于您在年幼时期做事情的时候受到某些惊吓、受到某种束缚或是父母管教过严导致您感到不适等造成的。
心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。2.保持积极地心态。3.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询，尝试通过放松训练、行为疗法、认知疗法等改善自己的这种情况。4.做事情的时候不要过多关注事件本身。