问题分析：你好，根据你所说的这种情况，我考虑很可能是腰肌劳损。
意见建议：建议你最好要注意腰部保暖，不要受凉，不要负重，可以去做一下理疗，做做针灸、按摩、烤烤电，也可以进行封闭治疗。要经常更换坐姿，不宜在一种坐姿下持续过久。可以适度的运动，锻炼腰肌。