问题分析：您好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,，肾阴虚的主要症状为口干舌燥烦躁易怒腰膝酸软盗汗怕热容易上火等，肾阳虚的主要症状为怕冷乏力没有精神阳痿手脚冰凉腰部空痛等。
建议肾阴虚可以服用知柏地黄丸或六味地黄丸，饮食上多吃滋阴食物，忌食辛辣，肾阳虚可以服用金贵肾气丸，饮食上我吃温性补肾食物，忌食凉食。最好找中医确定自己属于哪种肾虚，不要盲目用药