以前上班只有90斤不上班后吃的
2015-11-13
问题描述：（女 , 22天）以前上班只有90斤不上班后吃的比以前少还运动反而一个月重了六斤螺旋藻片可以减肥吗
医生回答(1)
吴华凌
主治医师
深州市中医院
指导意见：
螺旋藻片减肥的作用微乎其微，健康的减肥需要适当的控制饮食和运动。不知道你的身高多少？女性正常的体重时身高（厘米）-105=体重（公斤），不要一味的追求减肥而忽略了健康。平时多吃一些蔬菜水果，多饮水，加上运动，少吃零食及甜食，才是健康的减肥方式。
2015-11-13