最近心情不好,和男友分手了,心里郁闷。早上起来,头...
2015-11-13
问题描述:(女 , 30岁)最近心情不好,和男友分手了,心里郁闷。早上起来,头痛,眩晕,浑身乏力,没食欲,干呕,不想说话,什么也不想做,想起男朋友就开心,但想到曾经总吵架,以后也不能在一起了,心里就憋闷,上不来气,要崩溃的感觉,不知道自己这是怎么了,生病了吗?谁来救救我,好难受。发病持续时间:5天,前3天症状轻微,今天加重。怎么才能不难受,无论身体上,还是心理上,都能得到解决?
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析:
您好!根据您所说的情况,怎么才能不难受,考虑可能是压力过大,或是睡眠不好,睡眠时间不足引起的!
意见建议:
建议您要学会排解压力,避免压力过大,对身体不利!也要注意保证良好的睡眠质量,充足的睡眠时间,可以服用维生素B12改善一下!
2015-11-13