最近由于工作的原因，造成睡眠不足，现在发现记忆力减...
2015-11-13
问题描述：（女）最近由于工作的原因，造成睡眠不足，现在发现记忆力减退的很厉害，应该怎么恢复呢?谢谢!
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，应该怎么恢复呢? 考虑可能是压力过大，或是睡眠不好，睡眠时间不足引起的！
意见建议：
建议您要学会排解压力，避免压力过大，对身体不利！也要注意保证良好的睡眠质量，充足的睡眠时间，可以服用维生素B12改善一下！
2015-11-13