指导意见：植物神经功能紊乱造成失眠的话，首先，要从心理上进行调节，放松心情，培养业余爱好适当转移注意力。其次，可以用用维生素b1、谷维素、安神补脑片，晚上睡前口服艾司唑仑。不过，艾司唑仑只有到医院由专业大夫才能够开出处方，外面药店没有出售的。