问题分析：您好，您这种情况不排除免疫风湿性疾病，建议您当地正规医院免疫风湿科就诊，行全面检查，查找病因，针对病因进行积极治疗。
意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！