心理分析：首先需要确定的是你都有哪些强迫症状，强迫症的诊断中，症状较为突出的是自我强迫和自我反强迫造成的心理冲突，强迫症状中有强迫行为和强迫意念两种主要症状表现，
心理指导：因为无法面对面的收集你的相关资料，所以你所说的强迫症，是否构成强迫症的诊断，是一个较为重要的问题，你可以在此按我陈述的症状诊断标准来进行自我判断，1有强迫行为比如强迫计数，强迫洗手，意为那些你自己知道明明没有必要却控制不住的反复做或反复想，而且发生频率高，2严重影响到了日常的工作学习或生活，3对自己的行为或想法努力的克制但无效果