病情分析：颈椎病是临床上常见的骨科疾病之一，是颈椎间盘出现退行性改变从而发生的一系列病理改变，使得神经根、交感神经、椎动脉等周围组织结构出现相应的症状表现，如初期会出现颈肩疼痛、头晕恶心、上肢无力、下肢发麻等等，但除此之外，颈椎外伤、日常生活中的不良习惯、姿势等因素都可导致颈椎病的发生。
意见建议：应尽快到医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度、外形不合适的枕头，更是加速了颈椎的损伤，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。 祝您早日康复。