心理分析：你好，理解你的心情，怕人，不敢出门因此不敢和别人交流，不能说明是社交恐惧症，因为抑郁症患者也会有这样的表现。抑郁症患者除此之外还有悲观消极，对什么都不感兴趣的表现。
心理指导：建议去医院找专业的心理医生做详细检查，尽量在医生的指导下治疗，恢复健康，在平时尽量不要把自己闷在家里，越是自己一个人，越是容易胡思乱想，走出家门，运动一下，反而对克服自己的心理障碍有很大帮助，祝福你！