问题描述：（女 , 34岁）这是强迫症吗？医生我多年养成了熬夜打游戏的习惯，现在不玩游戏了，因为有惊恐障碍症，而且想要宝宝了，所以开始适应早睡早起的生活。但是现在不论我白天有多累，到了晚上躺在床上就是不想睡觉，非得玩手机玩到困不行了才肯睡，要不就觉得心里不得劲，不甘心。这是强迫症吗？怎么改掉？最近熬的昨晚惊恐症都犯了。每次都是困的手拿不住手机了才肯睡。也不是非得手机，电脑也是。就是晚上不肯自己主动睡觉。想改掉这个非得困不行了才肯睡的毛病啊，医生帮帮我，谢谢。