怎么才可以消除顽固的熊猫眼？早睡早起了黑眼圈还是在...
2015-11-12
问题描述：（女）怎么才可以消除顽固的熊猫眼？早睡早起了黑眼圈还是在(?_?)
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
日常要提高睡眠质量 人的睡眠为8小时较好，太少或太多都不好，最好能养成午睡习惯 因为一整天不休息容易影响效率；饮食方面，疲劳者要多补充水分，可以吃一些复合维生素b,要使体内维生素和矿物质平衡 ，还可以喝一些滋补营养汤 如鸡汤 银耳汤等
2015-11-12