医生您好，戊肝恢复休养期能吃黑鱼么？网上有人说黑鱼...
2015-11-12
问题描述：（女 , 60岁）医生您好，戊肝恢复休养期能吃黑鱼么？网上有人说黑鱼是发物不知真假，还有香菇
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
这类食物属于日常优质蛋白来源，蒸煮食用是可以。鱼肉本身主要提供是的人体需要的优质蛋白、微量元素等，针对人体自身的组织修复有较多的帮助。香菇也可以食用，建议搭配其他蔬菜，保持每天四百克左右，补充人体需要的维生素、膳食纤维等。
2015-11-12