指导意见：乳腺结节疼痛，提示患有乳腺纤维瘤或者小叶增生，一般是内分泌紊乱所致。精神紧张心情不畅，和身体虚弱容易引起结节。可以到普外科就诊，做乳腺彩超，如果确诊增生，可以口服逍遥丸和芬必得，观察治疗。如果是纤维瘤，要及时手术切除，做病理分析，明确诊断。保持心情愉快，避免生气和紧张焦虑。清淡饮食，忌吃辛辣刺激食物