问题分析：你好，根据你的描述综合分析，考虑是腰椎间盘突出，腰痛要考虑腰肌劳损及椎间盘突出，腰肌劳损都是在脊柱两侧肌肉的疼痛及酸困感。腰椎间盘突后压迫神经根出现局部的疼酸困及疼痛下肢的疼痛麻木。
意见建议：建议：治疗主要活血化瘀，消肿止痛治疗，如果症状不缓解考虑腰椎间盘突出做腰椎间盘CT及MR，症状严重时要做腰椎管牵引+输液治疗，一般都能缓解的。如果保守治疗不缓解或者长期反复发作要手术治疗。