问题分析：你好，怀孕早期因为活动量减少，如果进食的水果、粗纤维食物不够，就容易发生便秘。便秘蹲厕所的时间久了，用腹部力量来帮助排便，对胚胎就有影响，因为早孕期胚胎着床还不是很稳定，就容易发生流产。
意见建议：现在怀孕一个多月，有便秘的情况，可以早晨起床喝一杯蜂蜜水，对宝宝没有影响的。同时要适当吃些粗纤维食物，如香蕉、红薯等。怀孕早期需要口服小剂量的预算预防胎儿神经管畸形。