病情分析：如果患上了牛皮癣要适当的加强身体的锻炼增强免疫力并要避免身体受到外伤需要注意自己的饮食习惯保证营养的均衡要让自己的居住环境干燥不要潮湿经常更换贴身衣物及时更换床单被褥，尤其在秋冬季节要注意天气及时添加衣物保证身体的健康避免患上扁桃体炎上呼吸道感染等疾病这样才能避免牛皮癣的复发
意见建议：牛皮癣的发生及复发常常与精神因素有关因此患者应有正确的态度情绪要稳定乐观放下思想包袱树立战胜疾病的信心，受潮着凉由于居住环境潮湿天气寒冷可使本病发生或加重因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤住室保持通风干燥