病情分析：考虑是乳腺增生乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，发病原因主要是由于内分泌激素失调.
意见建议：建议到医院检查，轻微增生不必过于担心，疼痛加剧可以根据医生指导吃药物看看。平时注意保持心情舒畅，注意饮食的调理，忌辛辣促进生冷的食物，祝你健康。