心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致，这主要是由于你内心存在着较强的心理压力，使你情绪比较低落，从而让你容易对自己鼻子旁边出现的黄沙情况给予过分的担心和关注，并由此更加强化了你的负面情绪，让你更加体验到自己心情不好的感觉。
心理指导：因此，我建议你，当前你需要做的，就是要尝试先做好自我心理调节，增强自己抵抗心理压力的心理素质，学会理解和接纳，从而让你能更有效地控制自己的情绪，使你能尽快地摆脱当前的困扰。