身高167cn体重69Kg腰围
2015-11-09
问题描述：（男 , 34岁）身高167cn体重69Kg腰围29寸是否太肥，运动减肥十年肌肉变实腰围变粗体重又升了该怎么办
医生回答(1)
刘丽慧
主治医师
前郭县长山社区卫生服务中心
指导意见：
你好，我们国家正常的体质指数在18.5-23.9之间，也就是体重除以身高的平方。根据你的身高应该是超重，运动减肥的同时还要注意饮食，少吃高蛋白高脂肪的食物，只要体重能保持在一个恒定的标准就好，不要大起大落。
2015-11-09