看起来不精神无精打采眼袋厚黑眼圈这是什么症状？或是...
2015-11-09
问题描述：（女 , 17岁）看起来不精神无精打采眼袋厚黑眼圈这是什么症状？或是什么原因，有什么可以治疗的不？
医生回答(1)
吴德苏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
疲劳者要提高睡眠质量 人的睡眠为8小时较好，太少或太多都不好，最好能养成午睡习惯 因为一整天不休息容易影响效率；饮食方面，疲劳者要多补充水分，可以吃一些复合维生素b,要使体内维生素和矿物质平衡 ，还可以喝一些滋补营养汤 如鸡汤 银耳汤等
2015-11-09