我经常喜欢熬夜的去看手机或者是玩电脑，黑眼圈很重，...
2015-11-09
问题描述：（女 , 15岁）我经常喜欢熬夜的去看手机或者是玩电脑，黑眼圈很重，想问一下怎么有效健康的去黑眼圈
医生回答(1)
王成海
西郑河
问题分析：
你好，缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
意见建议：
建议，多喝清水；有效地将体内废物排出‘减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
2015-11-09