我从小就是体质不是很好，到现在虽然长得很高，可是很...
2015-11-09
问题描述：（女 , 20岁）我从小就是体质不是很好，到现在虽然长得很高，可是很瘦，虽然每天尽量多吃饭和水果，或是有营养的东西，但是好象都没什么效果，一点也没有吸收，体重还是一样不见增长，请问有什么好的方法能让我的身体更健康更结实，不再像现在这样弱不惊风.谢谢了
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，到现在虽然长得很高，可是很瘦，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
2015-11-09